99 Recettes Paléo: 100% naturelles et santé by Benjamin Gallier

By Benjamin Gallier

NOS ninety nine MEILLEURES RECETTES PALÉO Découvrez notre sélection des ninety nine meilleures recettes Paléo a hundred% naturelles et santé ! Vous avez undertakeé le régime Paléo et vous êtes maintenant convaincu de son efficacité et de ses bienfaits ? Maintenant que vous le pratiquez au quotidien il vous arrive d'être à cours d'idée pour préparer vos repas ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe les ninety nine meilleures recettes du régime Paléo dans un book illustré et interactif. Alors qu'attendez-vous pour essayer nos délicieuses recettes ?

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La gelée est prête quand elle commence à épaissir. 5. Conserver dans des pots en verre fermés hermétiquement. 6. Conserver au maximum 2 mois au réfrigérateur. JUS MÛRE RAISIN INGRÉDIENTS • 30 raisins noirs ou rouges • 1 poignée de mûres • 1 poignée de menthe 1. Laver les fruits. 2. Mettre les aliments dans la centrifugeuse / extracteur de jus en commençant par la menthe et en finissant par le raisin. 3. Bon appétit et bonne journée Paléo ! JUS POMME CITRON INGRÉDIENTS • 6-8 feuilles d'épinards • 1 pomme verte • 1 concombre • 1 branche de céleri • 1 demi-citron 1.

Vous êtes particulièrement fier d’une recette ? Partagez-la avec notre communauté en nous l’envoyant pour que nous la publions (cliquez-ici). OEUFS PALÉO AU BACON INGRÉDIENTS • 3 œufs • 3 tranches de bacon • 1 càs de pistou • 1 càs d'huile d'olive • 1 càs de tapenade • 1 càc de poudre d'algue 1. Plonger 2 œufs dans une casserole d'eau bouillante. 2. Retirer un œuf à 3 min (celui coque) et l'autre à 5 min (dur). 3. Dans une poêle faire cuire le bacon jusqu'à ce qu'il devienne doré. 4. Casser un œuf dans un bol, mélanger avec la tapenade et le pistou.

Rajouter quelques feuilles de salade. BARRE ÉNERGETIQUE PALÉO INGRÉDIENTS • 20 dattes • 250 g d'amandes • 4 càs de coco rapée 1. Dans un mixeur, mettre les dattes dénoyautées, les amandes et la noix de coco râpée. 2. Mixer pour obtenir une pâte. 3. Étaler du papier cellophane et y mettre la pâte. 4. Refermer le papier et à l'aide d'une planche, écraser la pâte pour obtenir une brique ! 5. Mettre au frigo toute la nuit. 6. Le lendemain, couper en barre et voilà ! CONFITURE PALÉO À L’ORANGE INGRÉDIENTS • 4 oranges moyennes • 4 càs de miel • 1 càc de cannelle 1.

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